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英国患阿尔兹海默症老人 即将挑战第131个马拉松

2019-04-30 03:14      点击:

马尔科姆·布鲁克斯现年78岁,是英国完成130次马拉松长跑的最年长阿尔兹海默症患者。这几天,布鲁克斯正备战定于4月28日举行的伦敦马拉松赛,冲击人生中第131场马拉松赛事。

安徽省宣城市水东派出所院子里的樱桃最近熟了,有些还被风雨吹落在地。4月26日一早,派出所民警在樱桃树边“抓获”一个偷樱桃的小刺猬。民警一过去,它就不敢吃了,所以调皮的蜀黍们就往它背上放了一点樱桃,让它带回去吃。宣城市公安局把这件事发到了网上,很多网友都被这个“连吃带拿”的小偷萌哭了。

偷到派出所来了?你的胆子很大啊!

久坐不动骨头易变“脆”

英国一项研究显示,中老年人久坐不动会导致骨密度降低,使骨头变“脆”,增加骨折风险;少坐多动、每天步行1万步则有助保持骨骼强健。

4年前,布鲁克斯成为英国完成100次马拉松的最年长者。不久,他确诊患阿尔兹海默症。但疾病没有阻挡他的脚步,他又完成30次马拉松。不过,他逐渐需要仰仗妻子帮他规划赛程。布鲁克斯说:“我只是喜欢跑,只要我能,就会继续跑下去。”

英国纽卡斯尔大学和杜伦大学近日在《公共卫生杂志》上发表报告说,他们让214名62岁的受试者连续7天佩戴监测设备,结果发现,一周内轻度运动150分钟的人,其骨密度水平比久坐时间更长的人要高;总体来讲,男性比女性更易久坐不起,他们的骨骼也因此更为脆弱。对男性来说,每天久坐超过84分钟的人,其脊椎骨密度比每天坐52分钟的人低22%。

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